| Identificação da Atividade | Dimensão | Número de Participantes | Duração (minutos) |
|---|---|---|---|
| 12 Identificar Modelos | CONHECIMENTO DO MUNDO | 8 - 12 | 60 |
Objetivo da atividade
Em processos de mudança, é importante ter apoio e ser encorajado por outros. Ter e observar um modelo que tem as competências, forças ou atitudes que necessitamos desenvolver, pode aumentar a crença na nossa performance e ações e por consequência a autoeficácia. Um bom modelo pode inspirar e mostrar aos participantes a primeira e próxima meta, e assim tornar mais fácil a tarefa de percorrer o caminho numa área que é desconhecida.
Esta atividade vai ajudar os participantes a identificar boas relações e pessoas de suporte que podem servir de modelos de referência. Também criará uma maior consciência de potenciais forças e suportes na sua rede, assim como dará aos participantes uma visão mais clara de quem poderão contactar para diferentes tipos de suporte.
Para finalizar a atividade, cada participante vai necessitar de identificar e contactar alguns dos modelos que poderão ajudar neste processo de mudança.
Preparação
Imprima a fiche de atividade 12: Identificar Modelos
Leia a secção Pedagógica (capítulo 4) sobre autoeficácia e modelos.
Instruções
- Introduza o termo ‘Modelo’, do conceito de autoeficácia.
- Use os resultados (diagrama) do ‘Mapa de Rede de Relações’, se já tiverem realizado esta atividade.
- Peça aos participantes que preencham o questionário (ficha de atividade) ou que percorram mas questões em grande grupo.
- Peça aos participantes que partilhem a sua primeira impressão acerca da lista. Não há resultados bons ou maus. Questione-os acerca das suas descobertas ou se esta atividade lhes permitiu olhar para as situações de uma forma diferente.
- Peça aos participantes que relacionem esta atividade com um dos objetivos que definiram, e depois escolham um ou mais modelos que poderiam ajudar a atingir os objetivos. Os participantes devem preencher as questões da ficha de atividade.
- Para ir mais além: pode pedir aos participantes que revejam as suas forças, da atividade das forças ‘jogo do solitário’ ou VIA questionário on-line. Depois peça aos participantes que selecionem uma das sua forças TOP, p.e., Criatividade e tentar encontrar uma pessoa com a mesma qualidade (p.e., na sua rede de relações – diagrama) e de seguida tentar perceber como essa pessoa em questão está a usar a sua criatividade na sua vida diária. Desta forma, poderá sentir-se inspirado em como poderá usar a sua própria criatividade.
Sugestões
É importante que o modelo a seguir seja alguém que o participante possa identificar e relacionar-se. É ainda importante sublinhar que o modelo não pode ser alguém famoso ou figura pública.
Fontes / Links / Informação adicional
Se quiser saber mais sobre este autoeficácia e modelos a seguir, veja Bandura, A. (1994) Autoeficácia. Cidade Salt Lake: Academic Press.