GLOSSÁRIO

Adaptabilidade

Estratégias, recursos e mecanismos que os indivíduos usam para lidar/enfrentar diferentes circunstâncias de vida e, assim, construir e gerir as suas vidas / carreiras. A adaptabilidade é entendida como a capacidade do indivíduo de aceitar mudanças e se adaptar a novas circunstâncias de vida/carreira, internas ou externas à situação/organização atual, mesmo quando estas não lhes são favoráveis (Kossek et al., 1998, p.942).

Agência pessoal

No contexto de um mundo organizacional cada vez mais instável, imprevisível e dinâmico, a pessoa deve assumir a responsabilidade de gerir a sua própria carreira (Arnold, 1997; Greenhaus & Callanan, 1994).

Autoconceito

Definido como o “nível de clareza e certeza dos indivíduos para o conjunto de atitudes, valores, interesses, necessidades e competências, que são pessoal e vocacionalmente relevantes” (Barret & Tinsley, 1977, p. 302, cit. Weng & McElroy, 2009). Um sentido claro sobre si mesmo, ou sobre as próprias necessidades, interesses e valores, e ser capaz de tomar decisões sobre a vida / carreira que não traem a sua identidade (Schein, 1996).A formação do autoconceito é dependente das experiências de vida a que o indivíduo é sujeito e consolidado somente após cinco a dez anos de experiência profissional (Schein, 1996). A partir do momento em que se consolida, o autoconceito atua como uma âncora na qual se mantém estável ao longo da vida do indivíduo, permitindo-lhe ser fiel à sua identidade.

Autoeficácia

“Acreditamos nas nossas competências para realizar um determinado nível de desempenho ou ter sucesso na obtenção do resultado desejado”(Bandura, 1994) Corresponde às crenças do indivíduo em como possui as competências necessárias (ex: exploração, de tomada de decisão) para resolver com sucesso as tarefas, desafios e obstáculos que surgem durante o  a sua vida / carreira (Bandura, 1986, 1994). Um déficit nesta dimensão é frequentemente associado a sentimentos de negação e medo, podendo evoluir para situações que o indivíduo considera não ter competência, por nunca ter enfrentado uma situação semelhante, ou não ter tido sucesso em situações do passado. A autoeficácia é importante para explorar e desenvolver as crenças dos participantes na sua própria capacidade de sucesso. A pessoa é vista como um agente ativo na sua própria vida. A autoeficácia das pessoas afeta, de acordo com Bandura (1994), a maneira como pensamos, sentimos, agimos e nos motivamos a nós mesmos.

Autoestima

Uma avaliação positiva ou negativa de si mesmo (Burns, 1991; Smith e Mackie, 2000; Vaz Serra, 1986; Weiten, Dunn e Hammer, 2012). Refere-se ao valor que a pessoa atribui a si mesma, à sua autoconfiança, respeito próprio e orgulho. A autoestima tem uma função adaptativa, ajudando a pessoa a ter confiança em si mesma e a reconhecer o mérito de seus sucessos (auto-estima elevada) ou, ao contrário, a ser inseguro, confuso e hesitante (baixo auto-estima). Em geral, a auto-estima desenvolve-se de acordo com a resposta a experiências de vida (Weiten, Dunn & Hammer, 2012), e geralmente permanece a mesma desde a infância até a velhice (Kassin, Fein, & MarKus, 2011).

Competências

“Competência é a capacidade de realizar tarefas ou lidar com várias situações de forma eficaz, num contexto particular, e exige a mobilização atitudes, competências e conhecimentos, ao mesmo tempo e inter-relacionados” (Zabala & Arnau, 2007). As crenças dos indivíduos sobre a sua capacidade de realizar atividades específicas. Contribui para determinar as escolhas de atividades e meio envolvente, o investimento dos indivíduos na concretização dos seus objetivos, a persistência do seu esforço e as reações emocionais quando enfrenta obstáculos.

Expectativas

As antecipações que os indivíduos desenvolvem com relação à probabilidade de um determinado acontecimento (Miller & Liciardi, 2003; Tinsley et al., 1988, cit. Em Shivy & Koehly, 2002, p. 41; Whitaker, Philips, & Tokar, 2004).

Forças

O que impulsiona o indivíduo e o impede de explorar o seu potencial. Peterson e Seligman (2004) desenvolveram uma classificação das forças centrais dos indivíduos, que tiveram origem nas virtudes humanas universais através da cultura, geografia e religião. Segundo Seligman (2004), os pontos fortes são o caminho para a realização das virtudes. As pessoas que trabalham ativamente com os seus pontos fortes prosperam melhor, são mais confiantes, têm maior autoestima. Além disso, ganham mais energia e satisfação, experienciam menos stresse /são mais resilientes, têm melhores desempenhos, comprometem-se mais, atingem os seus objetivos mais facilmente, desenvolvem-se mais rapidamente e com resultados mais duradouros.

Interesses

Interesses são as preferências da pessoa por diferentes classes de atividades. Seja no trabalho ou no lazer, algumas atividades parecem interessar e atrair mais naturalmente que outras. Os interesses indicam a direção na qual a pessoa direciona os seus esforços, mas são as suas competências que determinam o nível de eficácia. Os interesses não permitem uma previsão satisfatória de sucesso académico ou profissional. Muitas vezes, quando temos um forte interesse, como concorrer a um determinado trabalho, podemos dedicar uma parte importante de nosso tempo para atingir esse objetivo. Essa conquista aumenta o nosso nível de satisfação por termos realizado a tarefa com sucesso, bem como o nosso bem-estar geral e, portanto, aumenta ainda mais nosso nível de interesse em ter um bom desempenho no trabalho.

Justiça social

Adoção de uma diversidade de ações direcionadas para o empoderamento de sociedades / nações, favorecendo o acesso e uso pelos seus membros de oportunidades, recursos e valores, sem qualquer tipo de vantagem ou desvantagem em relação a questões sexuais, raciais, étnicas, económicas, religiosas ou outras.

Migração

Migração refere-se a um movimento de saída de um individuo de um espaço geográfico e consequente entrada noutro, de forma temporária ou permanente.

Motivação

Estímulos que permitem aos indivíduos realizar um conjunto de ações impulsionadas pela crença de que elas permitirão alcançar metas e resultados desejados. A motivação estimula o indivíduo a desenvolver atitudes e comportamentos para atingir seus objetivos – por exemplo, a necessidade de segurança económica, reconhecimento ou estatuto social (Crites, 1969; King, 2004). Quando não há obstáculo ou barreira que impeça o indivíduo de atingir os seus objetivos, o indivíduo imediatamente coloca em prática todos os comportamentos necessários e alcança facilmente seus objetivos.

Papéis de vida

Papéis desempenhados pelos indivíduos ao longo de suas vidas. Esses papéis da vida incluem papel um na família / casamento (associado a ser criança, pai / mãe, cônjuge), papel académico / profissional (em relação a ser estudante e / ou trabalhador), papel social (relacionado a ser amigo, colega), papel doméstico (associado à execução de tarefas de gestão familiar), papel de lazer (relacionado ao envolvimento em atividades de saúde, desporto e bem-estar) e o papel de cidadania (relacionado ao voluntariado e serviços comunitários). A conjugação de diferentes papéis assumidos em diferentes contextos de vida permite a definição de um estilo de vida. Além disso, é importante levar em consideração que esses papéis da vida também interagem entre si, e qualquer decisão sobre qualquer um desses papéis na vida tem a capacidade de afetar/influenciar todos os demais, e é esse impacto potencial que deve ser considerado durante qualquer decisão de carreira (Brown, 1996).

Perceções

O conhecimento dos indivíduos que enfrentam um determinado acontecimento a partir de suas observações pessoais ou experiência direta (Tinsley et al., 1988; cit. in Shivy & Koehly, 2002, p. 41).

Personalidade

Conjunto complexo de qualidades psicológicas únicas que influenciam os padrões característicos do comportamento de uma pessoa em diferentes situações ao longo do tempo. Qualidades ou atributos pessoais duradouros que predispõem e influenciam o comportamento das pessoas em diferentes situações.

Preferências

Os desejos e pretensões dos indivíduos em relação à ocorrência de certos acontecimentos (Tinsley et al., 1988; cit. in Shivy & Koehly, 2002, p. 41).

Projeto de vida

Um processo de resolução de problemas e tomada de decisão que requer competências exploratórias, focadas no autoconhecimento e conhecimento do meio envolvente, na definição de objetivos e na definição e implementação de um plano de ação, sempre com uma atitude proativa e autónoma. Essa perspetiva está próxima das conceções mais atuais de desenvolvimento de carreira, integrando, por um lado, toda a sequência de acontecimentos que a pessoa experimenta durante toda a vida e, por outro, todos os contextos / etapas em que esses acontecimentos ocorrem, ao longo de um processo de construção e gestão para o qual cada pessoa deve assumir total responsabilidade (Pinto 2010; Savickas, 2005).

Refugiado

Pessoas em situação de migração forçada, incluindo refugiados, são todas aquelas que são forçadas a deixar sua cidade / país de origem motivadas por atos de perseguição, conflito, guerra ou violência.

Valores

As crenças que definem o que é mais importante para as pessoas; o que motiva as pessoas, fornecendo propósito de vida e significado.Os valores da vida pessoal influenciam comportamentos, escolhas, emoções, hábitos, estilo de vida e experiências sociais. Concentrar-se nos valores essenciais de uma pessoa permite que os participantes definam metas pessoais com base no que é importante para eles próprios.

Vulnerabilidade profissional

Uma lacuna (gap) entre as qualificações académicas e / ou competências técnicas de um indivíduo e as exigências do mercado de trabalho (falta de experiência profissional, empregos precários e não qualificados).